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「予定納税通知書きてないけど、いつ納付だっけ？？？」 予定納税のこと忘れて、延滞税納付したことありませんか？ 会社員の方でも、副業で収入を得ていたり、個人事業主として活躍されている方は、確定申告以外にも「予定納税」が必要になるケースがありま...

「最近なんだか体が重い」「運動不足が気になる」──そんな悩みを抱えていませんか？実は、10〜40代の約20〜30%がロコモティブ症候群（ロコモ）の予備軍である可能性が指摘されています。また、小中学生も同様のリスクを抱えていると言われています...

ふるさと納税して、本当に住民税や所得税は控除されているか、確認されていますか？ 確認を怠ると、”実は寄付しすぎていた”とか、”役所でミスが起きていた”など、せっかくのふるさと納税が無駄になってしまう可能性があります。 2016年からふるさと...

閲覧ありがとうございます。 整形外科のまるたと申します。 今回は、「なぜ整形外科医は運動を勧めるのか」について解説していこうと思います。 はじめに 中高生の部活で怪我をしたり、30代過ぎて腰痛や肩痛など、あちこちにガタがきませんか？ 整形外...

整形外科専門医が勧めるおすすめスポーツを紹介。おすすめはテニス、ピラティス、キックボクシングです。それぞれの健康に関する論文も掲載し、何に効果あるのかも説明しています。

医局残留か、それとも退局か。医局のメリット・デメリットを紹介しています。医局所属しており、将来への道に悩んでいるかたに向けての記事です。医局から離れるつもりがない人も、すでに退局の気持ちが固まっている人も、ぜひともご覧ください！